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填空題

跳遠技術(shù)發(fā)展的三個階段（）、（）、（）

答案：蹲踞式；挺身式；走步式

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起跳

答案：充分利用助跑獲得的速度，獲得盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度的技術(shù)動作?？梢苑譃槠鹛_著地、緩沖和蹬伸三個階段。

挺身式

答案：進入騰空步后擺動腿的大腿隨即積極下放，小腿由前向后下呈弧型擺動，髖關(guān)節(jié)伸展，兩臂向下、向后上方擺動，這時留在身后的起跳腿...