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教授新的動作時,指導(dǎo)員應(yīng)先重點示范并講解技術(shù)要領(lǐng),再進(jìn)行完整示范。
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碳水化合物由3種元素組成分別是:碳、氫、氮。
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通常教練員采用縮小或縮短練習(xí)的空間或時間的方式來提高運動員動作速度,因為動作完成速度的快慢與持續(xù)時間的長短和完成動作時活動范圍的大小有關(guān)。
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