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人體肌肉纖維的類(lèi)型及數(shù)量對(duì)耐力素質(zhì)的影響不大。
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判斷題
耐力素質(zhì)與人體其他身體素質(zhì)無(wú)關(guān),它是一種單因素的能力。
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判斷題
單純發(fā)展有氧耐力的練習(xí)強(qiáng)度相對(duì)要小,一般說(shuō)不低于最大強(qiáng)度的70%。
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