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單項選擇題

每次健身運動的時間，一般控制在（）。

A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好

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單項選擇題

以健身為目標的耐力性運動，通常采用（）。

A.中上強度
B.中等強度
C.大強度
D.小強度

單項選擇題

制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進行（）。

A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷

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