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判斷題

啞鈴推舉的訓練要點是當啞鈴提起至最高點時，同時使上體稍微向lingerie一側轉體

答案：錯誤

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啞鈴俯立劃船的重點鍛煉部位是上背肌群，特別是背闊肌以及上臂肱二頭肌

答案：正確

姿頸后下拉的重點鍛煉部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌。

答案：錯誤

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