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單項(xiàng)選擇題

負(fù)重轉(zhuǎn)體的重點(diǎn)鍛煉部位有（）

A.外斜肌
B.斜方肌和外斜肌
C.外斜肌和腹內(nèi)斜肌
D.斜方肌和腹內(nèi)斜肌

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半腿卷腹的重點(diǎn)鍛煉部位是（）

A.下腹部
B.腰部
C.大腿
D.小腿

單項(xiàng)選擇題

健身球卷腹的重點(diǎn)鍛煉部位是（）

A.下腹部
B.臀部
C.斜方肌
D.上腹部

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