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單項(xiàng)選擇題

能練到骨辣肌等肌群方法是哪一個(gè)（）

A.俯臥劃船
B.俯坐推舉
C.俯臥挺身
D.立正劃船

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單項(xiàng)選擇題

（）的開始未知是坐在拉背練習(xí)機(jī)的固定座位上，兩手分別作握住上方橫杠兩端的把柄。

A.坐姿劃船
B.坐姿頸前下拉
C.坐姿杠鈴劃船
D.坐姿前頸上拉

單項(xiàng)選擇題

坐姿頸前下拉的重點(diǎn)鍛煉部位中不包括（）

A.三角肌后束
B.斜方肌
C.上背肌
D.上臂肌