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單項(xiàng)選擇題
“當(dāng)啞鈴向兩側(cè)落下時(shí)兩臂如呈伸直狀，胸部肌肉便很難得到拉伸和有肌肉收縮的感覺”上述的訓(xùn)練要點(diǎn)的動(dòng)作應(yīng)該是（）
A.上斜啞鈴飛鳥和坐姿劃船
B.坐姿劃船和平臥啞鈴飛鳥
C.平臥啞鈴飛鳥和上斜啞鈴飛鳥
D.杠鈴仰臥推舉和上斜啞鈴飛鳥
