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問答題

【簡答題】試述失眠種類與應對失眠的策略。

答案：（1）失眠的種類
①失律性失眠。這是由于生活程序突然改變太大，一時無法調整好睡眠節(jié)律所致。如飛行時差造成的睡眠...

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【簡答題】睡眠可分為哪幾個階段？

答案：睡眠存在一個生物節(jié)律，即大約在90～100分鐘的時間內經歷一個有5個不同階段的周期。通過腦電圖（EEG）可以精確顯示睡眠...

【簡答題】試分析注意與意識的關系。

答案：注意是一種有選擇地加工某些刺激而忽略其他刺激的心理傾向。意識是指個體的覺知狀態(tài)，即對人們自身、對外界的環(huán)境事件以及自己與...

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