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單項選擇題

能夠提高步頻的速度訓(xùn)練是（）

A.下山跑
B.雙腿跳
C.上山跑
D.分腿深跳

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單項選擇題

高翻的一般順序是（）

A.拉-抓-拉-過渡
B.拉-過渡-拉-抓
C.拉-過渡-抓
D.過渡-拉-抓

單項選擇題

屬于低強(qiáng)度速度訓(xùn)練的是（）

A.前障礙跑
B.下山跑
C.靜止擺臂
D.上山跑

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