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填空題

（）俗稱抽筋，是肌肉不由自主的強直收縮，變的僵硬。

答案：肌肉痙攣

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（）可以使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)逐漸過度到相對的安靜狀態(tài)。

答案：整理活動

（）能使身體各器官系統(tǒng)迅速的進入工作狀態(tài)，以適應劇烈運動的要求。

答案：準備活動