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判斷題

手杖式要保持骨盆正位，脊柱延展，改善糾正不良坐姿。

答案：正確

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瑜伽練習(xí)要循序漸進(jìn)，正位、順位的練習(xí)才健康。

答案：正確

坐姿練習(xí)呼吸時(shí)，脊柱要直立向上，保持脊柱到頭部的延展。

答案：正確

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