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多項(xiàng)選擇題

腰部力量的訓(xùn)練方法有（）

A.負(fù)重轉(zhuǎn)體
B.負(fù)重側(cè)拉
C.提拉杠鈴
D.負(fù)重前俯腰

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多項(xiàng)選擇題

腿部力量的訓(xùn)練方法有（）

A.深蹲
B.蛙跳
C.臥推
D.俯臥撐

多項(xiàng)選擇題

手臂力量練習(xí)方法有（）

A.臥推
B.負(fù)重胸前臂屈伸
C.俯臥撐
D.拳式俯臥撐