A.不前仰后靠，不左搖右晃，工作時間內(nèi)不趴在工作臺上休息。
B.切忌坐在椅子上轉(zhuǎn)動或移動椅子的位置。
C.禁止翹二郎腿、雙腿習(xí)慣性抖動或手上擺弄東西等不良習(xí)慣動作。
D.盡量不要疊腿，更不要采用“4”字型的疊腿方式或用雙手扣住膝蓋的方式就座。
E.在座椅上，切忌雙腿大幅度叉開，或?qū)㈦p腿伸得老遠(yuǎn)，不得將腳藏在座椅下或用腳勾住椅子的腿。

A.離座時，身旁如有人在座，須以語言或動作向其先示意，隨后方可站起身來。
B.起身離座時，動作輕緩，無聲無息。
C.離開座椅后，要先站定，方可離去。