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單項(xiàng)選擇題

有氧鍛煉一般用心率來控制，練習(xí)中的最高心率為（）

A.200-年齡
B.220-年齡
C.（220-年齡）×60%
D.（220-年齡）×80%

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單項(xiàng)選擇題

健美鍛煉中，中等間歇時間為（）

A.30s
B.30-60s
C.60-90s
D.90-120s

單項(xiàng)選擇題

健美鍛煉中，我們習(xí)慣將（）稱為極限重量

A.1RM
B.2RM
C.4RM
D.8RM

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