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判斷題

健美練習(xí)中的窄握臥推是主要發(fā)展胸肌的厚度及肱二頭肌。

答案：錯誤

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健美鍛煉中，健美型的鍛煉強度多采用大、強度，即6-12RM的重量練習(xí)中

答案：正確

健美練習(xí)中的重量常用RM來表示，我們習(xí)慣將8RM稱為極限重量。

答案：錯誤