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單項(xiàng)選擇題

不屬于肩部肌肉抗阻訓(xùn)練動(dòng)作（）

A.啞鈴側(cè)平舉
B.啞鈴前平舉
C.啞鈴彎舉
D.杠鈴直立劃船

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單項(xiàng)選擇題

柔韌性練習(xí)最好（）

A.每天一次
B.隔一天一次
C.每周一次
D.兩至三天一次

單項(xiàng)選擇題

下列營(yíng)養(yǎng)元素中，完全不能提供能量的一組是（）

A、蛋白質(zhì)、維生素和脂肪
B、碳水化合物、酒精和礦物質(zhì)
C、水、維生素和蛋白質(zhì)
D、維生素、礦物質(zhì)和水