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單項選擇題

長期耐力訓(xùn)練可使安靜時心率（）

A.不變
B.減速
C.加快
D.不穩(wěn)定

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單項選擇題

在進行抗阻訓(xùn)練時，首先要明確的是（）

A、阻力方向
B、關(guān)節(jié)運動
C、目標(biāo)肌肉
D、動作軌跡

單項選擇題

下列運動項目中最需要肌肉耐力的是（）

A.搏擊操
B.杠鈴操
C.拉丁操
D.肚皮舞

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