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判斷題

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

答案：錯誤

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太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

答案：錯誤

太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。

答案：正確

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