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問答題

【簡答題】簡述進(jìn)行健美操基本動(dòng)作練習(xí)的意義。

答案：通過基本動(dòng)作的練習(xí)，可以發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈巧、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)練習(xí)者正確的身體姿態(tài)和協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感以及表現(xiàn)力，并為進(jìn)...

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【簡答題】簡述健美操的健身效果。

答案：（1）健美操的健身效果是通過健美操練習(xí)能使人體各個(gè)部位、從而使身體健康、全面勻稱的發(fā)展，有利青少年茁壯成長。
...

【簡答題】寫出六種形體練習(xí)的基本步伐。

答案：

（1）足尖步、
（2）柔軟步、
（3）變換步、
（4）華爾茲步、
（5）波爾卡步、
（6）滾動(dòng)步、
（7）彈簧步、
（8）踏跳步。