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問答題
【簡答題】散打運動技術(shù)訓(xùn)練分哪幾個階段？
答案：
1.第一階段的要求是打好基礎(chǔ)；
2.第二階段的重點是熟練掌握攻防技術(shù)；
3.第三階段的目的是通過實戰(zhàn)...
2.第二階段的重點是熟練掌握攻防技術(shù)；
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問答題
【簡答題】為什么在散打訓(xùn)練結(jié)束后要進行全面的放松？
答案：
訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調(diào)整過程。全面的進行放松整理，能有效地消除疲...
問答題
【簡答題】為什么進行散打練習(xí)要特別注意自我保護？怎樣才能更好地保護自己和對手？
答案：
學(xué)習(xí)散打必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)，是很容易損傷的。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護具是較好的自我保...
