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判斷題

雙肩后縮自然下沉，下顎微收，脊柱保持自然生理彎曲。雙腿直立，膝蓋相碰，腳跟并攏，肌肉略有收縮，重心落在兩腳正中，讓身體各部位保持中立位，在這種狀態(tài)下，脊柱受到的壓力最小，也最健康。

答案：正確

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從人體側(cè)面看正確身姿應(yīng)為：由耳、肩峰、大轉(zhuǎn)子、膝蓋、至足底后3分之一的連線都在（）上。

答案：垂直線

運(yùn)動后按摩、溫水浴、營養(yǎng)補(bǔ)給、充足的睡眠，這些都是最好的休息恢復(fù)體能的方式方法。

答案：正確

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