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完全式呼吸中,吸氣時(shí)肩膀要用勁,上半身盡量放松,整個(gè)感覺(jué)是下實(shí)上虛。
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判斷題
印度大乘佛教時(shí)期的中后期,出現(xiàn)瑜伽行派,而唐玄奘主要在這一時(shí)期如印求法,歸國(guó)后創(chuàng)建了唯識(shí)宗,其理論思想根基主要來(lái)源于印度瑜伽行派。
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判斷題
我們除了應(yīng)盡量避免攝入惰性食物和變性食物外,瑜伽飲食還有一個(gè)重要的原則是:必須素食。
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