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判斷題

女子進(jìn)入青春期，柔韌素質(zhì)會(huì)出現(xiàn)明顯下降趨向，這是由于體重的增加，有氧能力下降的緣故。

答案：錯(cuò)誤

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訓(xùn)練心血管呼吸系統(tǒng)必須嚴(yán)格控制速度，控制速度最好的指標(biāo)是用心率。

答案：正確

采用中重量、中次數(shù)、高組數(shù)、短間歇的練習(xí)主要用于突出肌肉線條。

答案：正確

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