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A.立即停止活動，進(jìn)行休息
B.馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量
C.遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動
D.馬上補充水分和食物、減少運動消耗

A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.維生素

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