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判斷題

在安排運(yùn)動強(qiáng)度時，要充分考慮健身者的思想意志和鍛煉目的。

答案：錯誤

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合理掌握運(yùn)動量，是運(yùn)動處方對癥下藥的關(guān)鍵指標(biāo)。

答案：錯誤

健身者經(jīng)常參與有氧運(yùn)動能引起身體積極的變化，是增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的有效方法。

答案：正確

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