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判斷題

健康是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)能力，而不僅僅沒有疾病。

答案：正確

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多項(xiàng)選擇題

每周有氧鍛煉（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。

A.2次；
B.4次；
C.3次；
D.1次；

多項(xiàng)選擇題

常見的有氧運(yùn)動(dòng)方式有（）

A.步行；
B.慢跑；
C.騎自行車；
D.舉重；

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