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單項(xiàng)選擇題
在指導(dǎo)設(shè)計(jì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃時(shí)，幫助個(gè)人進(jìn)行自我認(rèn)知的方法是（）
A.通過心理測(cè)試和性格評(píng)估
B.通過反思和自我評(píng)估
C.通過咨詢和職業(yè)指導(dǎo)
D.通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
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