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對(duì)于練習(xí)健美的人來(lái)說(shuō),平時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充脂肪含量高的食物和各種維生素。
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判斷題
健美練習(xí)中應(yīng)先練速度的練習(xí),后練耐力的練習(xí)。
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判斷題
對(duì)于初練者來(lái)說(shuō),每次練習(xí)的組數(shù)在10—15組之間。
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