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問答題

【論述題】試述運動的“雙向效應(yīng)”。

答案：

1）適量運動對個體健康的影響
2）適量運動對人體心理功能的影響
3）過度運動對個體健康的影響
4）運動缺乏對個體健康的影響

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2、重力性休克
3、胸內(nèi)和肺內(nèi)壓增加

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2）選擇食物應(yīng)該是運動員喜愛，應(yīng)考慮每個運動員的心理需要；
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