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判斷題

健康減肥=合理的膳食營養(yǎng)＋適度運動＋補充維生素和礦物質(zhì)。

答案：正確

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器械力量練習(xí)可以最直接幫助促進新陳代謝，讓身體很好的燃燒脂肪。

答案：正確

女性只要做有氧運動就可以改變肌肉和脂肪比例，達(dá)到減肥的目的。

答案：錯誤

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