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單項(xiàng)選擇題

以機(jī)械抗阻訓(xùn)練促進(jìn)肢體功能性活動(dòng)宜采用的肌肉收縮模式為()

A.等長(zhǎng)訓(xùn)練
B.向心性等張收縮
C.離心性等張收縮
D.漸進(jìn)抗阻的等長(zhǎng)訓(xùn)練
E.向心性收縮和離心性收縮交互的形式

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