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單項(xiàng)選擇題

立定跳遠(yuǎn)成績(jī)較差的同學(xué)，應(yīng)采用下列哪組形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效果？（）

A、引體向上、高抬腿、跳遠(yuǎn)等
B、短跑、負(fù)重推舉、后蹬跑等
C、負(fù)重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D、單足跳、快挺、臥推等

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單項(xiàng)選擇題

對(duì)普通大學(xué)生而言，下列哪種鍛煉方法最不利于提高短跑速度？（）

A、短距離沖刺跑
B、50米反復(fù)跑
C、原地快速高抬腿
D、400米以上反復(fù)跑

單項(xiàng)選擇題

劇烈運(yùn)動(dòng)后不能馬上停下或坐下、躺下，是為了防止（）

A、重力休克
B、中暑
C、貧血
D、腦震蕩

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