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名詞解釋

運動能力

答案：

是指人體從事體育活動的能力。
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名詞解釋

超量恢復
答案： 指運動時所消耗的能源物質(zhì)，在運動后的一段時間內(nèi)不僅恢復到原來水平，而且還會超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為超量恢復。
名詞解釋

整理活動
答案： 是指訓練或比賽后所做的以放松為目的一種輕松的身體練習。
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