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單項(xiàng)選擇題

若要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的ROM，下列（）伸展性需要加強(qiáng)

A.前鋸肌
B.菱形肌
C.大圓肌
D.胸小肌

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單項(xiàng)選擇題

鍛煉者的（）可以幫助健身教練制定適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)計(jì)劃及鍛煉者進(jìn)行相關(guān)知識(shí)教育的具體內(nèi)容。

A.個(gè)人信息
B.健身經(jīng)歷
C.家族病史信息
D.健身目的

單項(xiàng)選擇題

與杠鈴下蹲動(dòng)作在下肢關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)形式上不同的抗阻訓(xùn)練是（）

A.啞鈴下蹲
B.坐姿舉腿
C.箭步蹲
D.蛙跳