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多項(xiàng)選擇題

股四頭肌的伸展需要做（）

A.髖關(guān)節(jié)伸
B.膝關(guān)節(jié)伸
C.髖關(guān)節(jié)屈
D.膝關(guān)節(jié)屈

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多項(xiàng)選擇題

有關(guān)有氧運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的作用描述正確的是（）

A.提高呼吸深度
B.增加每次呼吸的氣體交換量
C.增強(qiáng)肺通氣機(jī)能
D.增大最大攝氧量

多項(xiàng)選擇題

目標(biāo)肌肉相同的動作包括下列（）

A.腿屈伸
B.腿推舉
C.腿彎舉
D.杠鈴下蹲

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