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單項選擇題

訓(xùn)練短跑運動員的速度訓(xùn)練時，應(yīng)采用（）

A.短時間重復(fù)訓(xùn)練法
B.長時間重復(fù)訓(xùn)練法
C.短時間持續(xù)訓(xùn)練法
D.高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法

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單項選擇題

下列哪些運動項目適宜采用通過改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)發(fā)展最大力量（）。

A.長跑運動，跳高運動，跳遠(yuǎn)運動
B.鉛球運動，柔道
C.任何項目
D.健美運動

單項選擇題

過增大肌肉體積發(fā)展最大力量，負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)控制在本人最大負(fù)重量的之間（）。

A.60%--80%
B.50%--60%
C.70%---80%
D.90%---100%

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