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多項選擇題

老年人應(yīng)多攝入膳食纖維,膳食纖維對老年人的有益作用有()。

A.增加腸蠕動,起到預(yù)防便秘的作用
B.改善腸道菌群
C.可溶性膳食纖維對血糖、血脂代謝都起著改善作用
D.預(yù)防腸道腫瘤
E.可防治骨質(zhì)疏松

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