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單項(xiàng)選擇題

神經(jīng)肌肉拉伸（NMS）技術(shù)應(yīng)用什么類型的肌肉收縮來進(jìn)一步延展肌肉（）

A.等張收縮
B.向心收縮
C.離心收縮
D.等長收縮

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單項(xiàng)選擇題

靜態(tài)拉伸時(shí)需要保持多長時(shí)間以產(chǎn)生粘彈性應(yīng)激放松反應(yīng)（）

A.不超過20秒
B.20-30秒
C.60-90秒
D.大約120秒

單項(xiàng)選擇題

下面哪種結(jié)構(gòu)能夠降低運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元興奮性（）

A.傷害感受器
B.肌梭
C.高爾基腱器
D.潤紹細(xì)胞

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