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名詞解釋

關節(jié)活動度

答案：正常各關節(jié)的屈伸或旋轉均有一定的角度范圍，此范圍就是關節(jié)的活動度。

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等速運動

答案：

指在整個運動過程中運動角速度保持不變的一種肌肉收縮的運動方式。

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指肌肉靜息狀態(tài)下的緊張度。