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單項選擇題

雙人壓肩動作要領(lǐng)是兩人面對站立，互相按扶對方肩部，做（）前屈動作。

A、上體
B、下肢
C、左側(cè)
D、右側(cè)

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單項選擇題

肩關(guān)節(jié)柔韌練習(xí)分為壓肩、（）和雙人壓肩動作。

A、推肩
B、轉(zhuǎn)肩
C、打肩
D、揉肩

單項選擇題

器械練習(xí)是通過克服（）阻力的力量練習(xí)。

A、內(nèi)部
B、外部
C、左部
D、右部

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