事先安排先前事件或線索,以增加或減低您表現(xiàn)某一特殊行為。
觀察并記錄和自己有關(guān)的;以及您和環(huán)境互動(dòng)時(shí),您自己有哪些反應(yīng)(思想、感受和行動(dòng))