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問答題

【簡答題】簡述運動中腹痛產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法？

答案：

1運動中腹痛常與餐后間歇時間很短就進行鍛煉
2鍛煉中張口呼吸吸入冷空氣
3鍛煉中飲水不當(dāng)準(zhǔn)備活動不充分等原因有關(guān)。
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問答題

【簡答題】簡循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能水平的方法？
答案：

1脈搏
2血壓
3定量負荷心血管機能測評。
問答題

【簡答題】獲得較大的心理效益的鍛煉方法哪些？
答案： 1選擇令人愉快和感興趣的活動
2選擇有氧運動或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運動
3選擇回避人際競爭的運動
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