A、對(duì)腹直肌群和腸臟有益，有助于治愈便秘，促進(jìn)脊骨的健康成長(zhǎng)
B、消除腰圍上的過(guò)多的脂肪，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)脊柱下端、髖、腿各肌肉。幫助消化、排泄
C、對(duì)腿有益，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)踝、膝、腿肚子肌肉，增強(qiáng)腿和肩的彈性，發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)感
D、發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力，使神經(jīng)系統(tǒng)得到平衡，增強(qiáng)兩腕和兩臂

A、對(duì)腹直肌群和腸臟有益，有助于治愈便秘，促進(jìn)脊骨的健康成長(zhǎng)
B、消除腰圍上的過(guò)多的脂肪，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)脊柱下端、髖、腿各肌肉，幫助消化、排泄
C、對(duì)腿有益，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)踝、膝、腿肚子肌肉，增強(qiáng)腿和肩的彈性，發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)感
D、發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力，使神經(jīng)系統(tǒng)得到平衡，增強(qiáng)兩腕和兩臂