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判斷題

舞蹈冥想能夠幫助失意落寞的人找回自己的歡樂，并感覺到自己的美好及周圍人和事物的美好。有效的改善抑郁情緒，幫助擺脫自閉。對某些神經(jīng)疲憊的人群也有獨特的效果。

答案：錯誤

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呼吸是指當你吸氣時，把空氣直接吸向腹部。你吸氣越深，腹升起越高。隨著腹部擴張，橫膈膜就向下降。呼氣，你就會發(fā)現(xiàn)腹部內(nèi)向、朝脊柱方向收。

答案：錯誤

王瑜伽梵文是國王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高級、最機密的瑜伽。

答案：錯誤

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