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多項選擇題

健身跑上體姿勢的基本動作要領，上體適當前傾（5度左右）或幾乎直立，（）時需前傾大些，（）時有一定的后仰。

A、轉身
C、上坡
B、轉彎
D、下坡

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多項選擇題

變速跑是（）和（）交替進行的一種跑步方法，可根據(jù)鍛煉者的實際情況隨意改變跑速。

A、快跑
C、急速跑
B、慢跑
D、中速跑

多項選擇題

立定跳遠測試方法為：受試者（），兩腳原地同時起跳。

A、兩腳自然分開站立
C、兩腳并攏
B、站在起跳線后
D、站在起跳線前