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單項選擇題

有益于提高心血管功能的運動方式中，哪種效果最好（）

A.抗阻力量性練習(xí)
B.有氧耐力性練習(xí)
C.柔韌性練習(xí)
D.平衡能力的練習(xí)

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單項選擇題

糖皮質(zhì)激素的作用（）。

A.使血糖濃度降低
B.促進蛋白質(zhì)合成
C.兩者均有
D.兩者均無

單項選擇題

超負(fù)荷的量可通過控制兩個基本因素來改變，這兩個因素是（）。

A.訓(xùn)練負(fù)荷的大、小，
B.刺激性質(zhì)與適應(yīng)程度，
C.訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量，
D.訓(xùn)練強度和訓(xùn)練密度。

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