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判斷題

習(xí)得性無(wú)助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動(dòng)、無(wú)可奈何。（）

答案：錯(cuò)誤

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有助于人們控制對(duì)壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動(dòng)等。（）

答案：正確

如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過(guò)錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將持續(xù)一輩子），更容易讓個(gè)體產(chǎn)生無(wú)助感，抑郁的反應(yīng)。（）

答案：錯(cuò)誤

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