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單項選擇題

高翻時的起始站姿應該注意什么？（）

A.背部挺直或微弓
B.肩部渾圓
C.低頭
D.雙腳分開，比肩稍窄

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單項選擇題

以下哪個是進行高翻的正確順序？（）

A.拉，抓住，拉，過渡
B.拉，過渡，拉，抓住
C.拉，過渡，抓住
D.過渡，拉，抓住

單項選擇題

側(cè)平舉的目標肌肉有哪些？（）
1.背闊?。?br /> 2.菱形?。?br /> 3.三角??；
4.斜方肌。

A.1和2
B.2，3和4
C.3和4
D.只有3

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