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產(chǎn)生疲勞的原因很多,受到生理、心理及社會等因素的影響,對于船員來說,引起疲勞主要原因是:()
A.精神負擔重
B.缺少睡眠,休息質量差、壓力和工作量大
C.人際關系緊張
D.勞動條件較差
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單項選擇題
解決疲勞的最有效的策略是()。
A.睡眠
B.心情
C.緩解壓力
D.工作量減少
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單項選擇題
實踐證明,一個持續(xù)()小時的睡眠其效果遠勝于7個持續(xù)1小時的打盹。
A.5
B.6
C.7
D.8
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